اكتب سؤالك في حقل البحث أو اطلع على المواضيع في الفئات.
Jet Lag هو الفرق الزمني الضخم الذي يمكن أن يختبره الروتين اليومي الطبيعي للشخص. وبعبارة أخرى ، يعتقد الجسم ، استنادًا إلى إجراءات يومية ، أن الوقت قد حان للنوم بالفعل ، لكنك عانيت من فرق الوقت بسبب الرحلة التي لا تزال صباحًا في مكان الوصول. لذلك ، لا يمكن للجسم التعامل مع هذا ويعكس هذا في شكل تعب قوي والصداع المحتمل. يجب أن تشرب الكثير من السوائل والراحة. عادة لن يحدث شيء آخر.
© MartiGo 2024 All rights reserved